Česnakas – populiari prieskoninė daržovė, tačiau ar žinote, kad jis yra daug vertingesnis ir gali ne tik pagardinti patiekalus? Valgant česnaką organizmas...
Kategorija - antioksidantai
Kiaulpienes pažįstame visi, tačiau jos dažniau laikomos piktžolėmis, o ne vaistažolėmis. Vis dėlto tai klaidinga nuomonė – šis augalas dažnai naudojamas...
Bolivinė balanda, rodos dar visai neseniai, kaip sveikas maistas išpopuliarėjo JAV ir Europoje, nors Pietų Amerikos žemyne ji buvo auginama jau nuo seno (1)...
Žalioji arbata garsėja kaip vienas sveikiausių gėrimų pasaulyje. Ir ja tikrai verta pasimėgauti: žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie naudingi...
Nuo seno natūralioje medicinoje baltasis šilkmedis buvo naudojamas įvairioms ligoms gydyti (1). Jo uogose yra įspūdingas kiekis maistinių medžiagų – tai...
Nedidelės gudobelių uogos auga ant to paties pavadinimo medžių ir krūmų, kurie paplitę Europoje, Šiaurės Amerikoje ir Azijoje. Šios uogos yra maistingos...
Spanguolės – tai ryškiai raudonos uogos, kurios yra populiarus skanėstas, ypač vasaros metu. Daugeliui žinoma, kad šios rūgštokos savito skonio uogos yra...
Sojos produktai neabejotinai yra viena iš prieštaringiausių mitybos temų. Viena vertus, šios pupelės turi vertingų maistinių medžiagų ir įtrauktos į mitybos...
Jei mėgstate gėles ir domitės augalais, tai tuomet puikiai žinote, kas yra lobelija, galbūt net auginate jas. O nežinantiems paaiškiname, jog lobelija yra...
Ežiuolė yra vienas populiariausių vaistinių augalų visame pasaulyje. Indėnai šimtmečiais vartojo ją įvairiems negalavimams gydyti. Šiandien ežiuolė geriausiai...