Svaiginantis levandų kvapas daugeliui yra puikiai žinomas. Šių augalų arbata gaminama užplikant violetinius jų žiedelius karštu vandeniu. Manoma, jog levandų arbata ramina nervus, gerina miegą, odos būklę bei suteikia daug kitų privalumų. Nors...
Sveikata A-Ž
Turime teisę žinoti kaip gyventi sveikai. Informacija apie mus supančią aplinką ir jos poveikį mūsų organizmui.
Kanapių aliejus, arba kanabidiolis, geriau žinomas CBD trumpiniu. Kai kuriose šalyse ėmus legalizuoti medicinines kanapes CBD turintys produktai tampa kur kas...
Ežiuolė yra vienas populiariausių vaistinių augalų visame pasaulyje. Indėnai šimtmečiais vartojo ją įvairiems negalavimams gydyti. Šiandien ežiuolė geriausiai...
Tiek geležies stoka, tiek jos perteklius organizme gali sukelti sveikatos problemų, pavyzdžiui, kepenų ligas, geležies stokos sąlygotą anemiją, širdies veiklos...
Omega-3 riebalų rūgštys nepaprastai reikšmingos sveikatai – tai daugeliui žinoma. Geriausias būdas gauti omega-3 yra su maistu, t. y. valgant daug šių riebalų...
Tam tikrų vitaminų vartojamas yra milijonų žmonių pasaulyje kasdienybės dalis. Nors vartojimo instrukcijoje, gamintojo rekomendacijose paprastai būna nurodytos...
Daugelį šiandien lydi stresas, o dėl jo kylantis pyktis kartais atrodo normali reakcija, bet ilgalaikis susierzinimas žmogui neabejotinai yra žalingas. Ne...
Ciberžolė yra iš Indijos kilęs nepaprastai gražios geltonos spalvos prieskonis. Taip pat tai labai populiarus augalas tradicinėje ajurvedos bei kinų medicinoje...
Omega-6 riebalų rūgštys yra vienas esminių sveikos mitybos komponentų. Šios rūgštys randamos daugelyje maistingų maisto produktų, pavyzdžiui, riešutuose...
Vitaminas D yra vienintelė medžiaga, kurią organizmas gamina, kai gauna saulės spindulių. Tačiau iki 50 proc. pasaulio gyventojų gali negauti saulės, o...
