Tam tikrų vitaminų vartojamas yra milijonų žmonių pasaulyje kasdienybės dalis. Nors vartojimo instrukcijoje, gamintojo rekomendacijose paprastai būna nurodytos saugaus vartojimo dozės, neretas linkęs vartoti daugiau, nei rekomenduojama. Tik ar...
Sveikata A-Ž
Turime teisę žinoti kaip gyventi sveikai. Informacija apie mus supančią aplinką ir jos poveikį mūsų organizmui.
Daugelį šiandien lydi stresas, o dėl jo kylantis pyktis kartais atrodo normali reakcija, bet ilgalaikis susierzinimas žmogui neabejotinai yra žalingas. Ne...
Ciberžolė yra iš Indijos kilęs nepaprastai gražios geltonos spalvos prieskonis. Taip pat tai labai populiarus augalas tradicinėje ajurvedos bei kinų medicinoje...
Omega-6 riebalų rūgštys yra vienas esminių sveikos mitybos komponentų. Šios rūgštys randamos daugelyje maistingų maisto produktų, pavyzdžiui, riešutuose...
Vitaminas D yra vienintelė medžiaga, kurią organizmas gamina, kai gauna saulės spindulių. Tačiau iki 50 proc. pasaulio gyventojų gali negauti saulės, o...
Tinkamai subalansuota ir maistingų medžiagų nestokojanti mityba turi daug privalumų. Kita vertus, ta dieta, kurioje nelieka vietos maistinėms medžiagoms, gali...
Augimo hormonas, sutrumpintai vadinamas HGH, yra svarbus hormonas, atsakingas už raumenų masės augimą, taip pat bendrą fizinį pajėgumą. Šis hormonas...
Vidurių užkietėjimas – dažna problema, varginanti maždaug 16 proc. suaugusiųjų visame pasaulyje (Šaltinis). Gydyti gali būti nelengva, tad nenuostabu, jog...
Kanapės priskiriamos magnolijūnų genčiai, kanapinių šeimai ir yra vienos seniausių kultūrinių augalų. Nuo seno jos naudojamos tiek medicinoje, tiek pramonės...
Omega-3 riebiosios rūgštys – esminis sveikos mitybos komponentas. Šie nepakeičiami riebalai yra labai svarbūs vaikams, kadangi vaidina itin reikšmingą vaidmenį...
