Depresija – tai psichinė būklė, su kuria susiduria milijonai žmonių. Manoma, kad tikrasis depresijos požymius jaučiančių žmonių skaičius yra daug didesnis...
Kategorija - nuotaika
Čiobrelis – daugeliui pažįstama ir mėgstama vaistažolė. Tai mėtų šeimos augalas, kurio tikrai rasite savo prieskonių mišiniuose ar arbatos dėžutėje. Tačiau ši...
Ašvaganda (liet. migdomoji vitanija) yra laikoma viena svarbiausių žolelių Ajurvedoje. Tai tradicinė alternatyviosios medicinos forma, pagrįsta Indijoje...
Magnis – ketvirtas pagal kiekį mineralas žmogaus organizme. Jis atlieka keletą svarbių funkcijų kūno ir smegenų veikloje, todėl svarbu užtikrinti, kad...
Labai dažnai girdime sveikatos specialistų rekomendacijas gerti kuo daugiau vandens. Tačiau kiek jo reikia išgerti per dieną? Koks kiekis yra naudingas...
Kalbant apie veganų mitybą visada esminis klausimas būna, ar ji aprūpina organizmą visais reikiamais vitaminais ir mineralais. Dažnas teigia, jog augalinio...
Visi žinome, jog geras miegas ne tik puošia, bet ir teigiamai veikia visą dieną. Ar žinote, jog yra kelios medžiagos, kurios skatina gerą miego kokybę ir...
Kas yra Maca? Jos kilmės šalimis laikomos Peru ir Bolivija, kuriose ji maistui ir kaip vaistinis augalas naudojama jau per porą tūkstančių metų. Geriausios...
Daugeliui mūsų puikiai žinomas didelis darbo krūvis, poilsio stoka ir to pasekmės – nuovargis, jėgų ir energijos trūkumas. Visa tai ne tik trukdo našiai...
Kofeinas iš guaranos į organizmą patenka lėčiau, todėl energijos organizmas įsisavina daugiau. Guarana yra laikoma galingu afrodiziaku, visame pasaulyje ji...