Maisto papildai

Goji uogos

Goji uogų nauda

Goji uogos: kuo jos naudingos?

  • didelis antioksidantų kiekis lėtina senėjimo procesus ir ilgina gyvenimo trukmę;
  • suteikia papildomos energijos, todėl ypač naudingos sergant ar gijimo laikotarpiu;
  • padeda palaikyti normalų kraujo spaudimą ir mažina hipertenzijos riziką;
  • dėl priešvėžinio mineralinio germanio šios uogos mažina onkologinių susirgimų riziką;
  • dėl savyje turimo beta-sitosterolio šios uogos mažina cholesterolio koncentraciją kraujyje;
  • dėl Goji uogose esančių polisacharidų, kurie maistą paverčia ne riebalais, o energija, šios uogos efektyviai padeda mažinti nepageidaujamą svorį (žinoma, vien uogos to nepadarys, reikalingas kompleksiškumas, t. y. tinkama mityba ir fizinis aktyvumas);
  • padeda mažinti galvos skausmą;
  • gerina miego kokybę;
  • šios uogos gerina regėjimą;
  • Goji uogos stiprina širdį, apsaugo nuo tokių ligų kaip aterosklerozė, miokardo infarktas;
  • efektyviai neutralizuoja laisvuosius radikalus, drauge didindamos atsparumą įvairioms ligoms;
  • stiprina imuninę sistemą;
  • pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis;
  • stiprina raumenis ir kaulus;
  • gerina nuotaiką, mažina stresą, nuovargį, nerimą ir kt.

Toks ilgas Goji uogų naudingų savybių sąrašas dar nėra baigtinis.

Goji uogos: kada reikalingi maisto papildai?

Goji uogų skonis priimtinas ne visiems. Daugelis gyvename aktyvų gyvenimo būdą ir prisiminti, kad reikia suvalgyti šaukštą uogų pavyksta ne visuomet. Todėl gerokai paprastesnis pasirinkimas – kokybiški maisto papildai – taupote laiką.

Kokiomis ligomis sergant tikslinga vartoti Goji uogos?

Goji uogos rekomenduojamas vartoti, jei gydotės:

  • hipertenziją (padidėjusį kraujo spaudimą);
  • padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje;
  • cukrinį diabetą;
  • antsvorį;
  • migreną;
  • nemigą;
  • širdies ligas;
  • uždegimus;
  •  kepenų ligas;
  • inkstų ligas;
  • lėtinį sausą kosulį;
  • gastritą.

Komentuoti

Komentuoti