Kofermentas Q10 (taip pat vadinamas CoQ10) – tai junginys, padedantis generuoti energiją ląstelėse. Jį organizmas gamina natūraliai, tačiau bėgant metams, su...
Kategorija - širdies darbas
Riebalų rūgštys yra naudingos organizmui, tačiau svarbu pasiekti tinkamą jų pusiausvyrą. Prastai subalansuota dieta gali turėti pasekmių, kurios sukelia...
Labai dažnai girdime sveikatos specialistų rekomendacijas gerti kuo daugiau vandens. Tačiau kiek jo reikia išgerti per dieną? Koks kiekis yra naudingas...
Omega-6 riebalų rūgštys yra vienas esminių sveikos mitybos komponentų. Šios rūgštys randamos daugelyje maistingų maisto produktų, pavyzdžiui, riešutuose...