Omega-3 riebalų rūgštys nepaprastai reikšmingos sveikatai – tai daugeliui žinoma. Geriausias būdas gauti omega-3 yra su maistu, t. y. valgant daug šių riebalų...
Tag - žuvų taukai
Omega-3 riebiosios rūgštys – esminis sveikos mitybos komponentas. Šie nepakeičiami riebalai yra labai svarbūs vaikams, kadangi vaidina itin reikšmingą vaidmenį...
Kalbant apie veganų mitybą visada esminis klausimas būna, ar ji aprūpina organizmą visais reikiamais vitaminais ir mineralais. Dažnas teigia, jog augalinio...
Jūsų kūnas siunčia daug signalų ir suteikia reikšmingos informacijos apie tai, kas vyksta Jūsų organizme, apie tai, ko Jūs nematote. Todėl labai svarbu...
Nors kai kurie kiti papildai nebūtinai yra gyvybiškai svarbūs, apie žuvų taukus to negalima pasakyti. Tyrimai nepaliaujamai tvirtina svarbų jų vaidmenį...
Sportininkai vis daugiau sužino apie tyrimais gautus duomenis, kurie rekomenduoja žuvų taukų papildus sveikatai stiprinti, atsigavimui po krūvių pagreitinti...
Šiandien stebėjau nuostabią istoriją apie trimetį vardu Liamas Hoekstra. Jis yra vadinamas “stipriausiu pasaulio vaiku”. Liamas turi daug raumenų masės ir gali...
Daug ginčijamasi dėl to, ką daryti ir ko nedaryti nėštumo metu. Kuo daugiau sužinome apie nėštumą, tuo aiškesnis mums yra tam tikro elgesio iki gimdymo...
Du neseniai atlikti tyrimai nurodo ryšį tarp žuvų taukų ir smegenų veiklos, kalbant apie smegenų sveikatą ir kognityvinius gebėjimus senstant, be to...
Kodėl svarbu vartoti omega – 3 riebalų rūgštis ir kokią jų nauda organizmui? Omega-3 rūgštys priklauso nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių grupei...
