Juodojo riešutmedžio vaisiai vadinami juodaisiais riešutais arba juodaisiais graikiniais riešutais. Juose gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų...
Kategorija - omega
Depresija – tai psichinė būklė, su kuria susiduria milijonai žmonių. Manoma, kad tikrasis depresijos požymius jaučiančių žmonių skaičius yra daug didesnis...
Odos išsausėjimą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant dehidrataciją, senėjimo procesą, sezoninius pokyčius, alergijas ir mikroelementų trūkumą (1)...
Riebalų rūgštys yra naudingos organizmui, tačiau svarbu pasiekti tinkamą jų pusiausvyrą. Prastai subalansuota dieta gali turėti pasekmių, kurios sukelia...
Omega-6 riebalų rūgštys yra vienas esminių sveikos mitybos komponentų. Šios rūgštys randamos daugelyje maistingų maisto produktų, pavyzdžiui, riešutuose...
Jūsų kūnas siunčia daug signalų ir suteikia reikšmingos informacijos apie tai, kas vyksta Jūsų organizme, apie tai, ko Jūs nematote. Todėl labai svarbu...
Nors kai kurie kiti papildai nebūtinai yra gyvybiškai svarbūs, apie žuvų taukus to negalima pasakyti. Tyrimai nepaliaujamai tvirtina svarbų jų vaidmenį...
Sportininkai vis daugiau sužino apie tyrimais gautus duomenis, kurie rekomenduoja žuvų taukų papildus sveikatai stiprinti, atsigavimui po krūvių pagreitinti...
Šiandien stebėjau nuostabią istoriją apie trimetį vardu Liamas Hoekstra. Jis yra vadinamas “stipriausiu pasaulio vaiku”. Liamas turi daug raumenų masės ir gali...
Du nauji tyrimai rodo teigiamą Omega-3 papildų poveikį kovoje su osteoartritu, chroniška, paplitusia, silpninančia liga. Remiantis Mayo klinikos duomenimis...