Nors kai kurie kiti papildai nebūtinai yra gyvybiškai svarbūs, apie žuvų taukus to negalima pasakyti. Tyrimai nepaliaujamai tvirtina svarbų jų vaidmenį padedant apsisaugoti nuo ligų ir naudą sveikatai. Vis dar netikite? Perskaitykite šiuos straipsnius ir produktų apžvalgas, kad įsitikintumėte.
Žuvų taukai padeda smegenims tinkamai funkcionuoti ir gydo insultus
Du neseniai atlikti tyrimai nurodo ryšį tarp žuvų taukų ir smegenų veiklos, kalbant apie smegenų sveikatą ir kognityvinius gebėjimus senstant, be to, atsistatant po insultų.
Norite tapti stiprūs ir liekni? Vartokite žuvų taukus
Nesupraskite manęs klaidingai, vis dar turime dėti daug pastangų, bet kai kurie tyrimai rodo, o fitneso instruktoriai tikina, kad sveiką mitybą papildžius žuvų taukais, daug greičiau įgausime norimas kūno formas.
Žuvų taukai didina raumenyną ir mažina riebalų kiekį
Sportininkai vis daugiau sužino apie tyrimais gautus duomenis, kurie rekomenduoja žuvų taukų papildus sveikatai stiprinti, atsigavimui po krūvių pagreitinti, geresniems sportiniams rezultatams pasiekti.
Mankšta ir riebalai nėštumo metu yra naudinga kūdikiui
Kuo daugiau sužinome apie nėštumą, tuo aiškesnis yra tam tikro elgesio iki gimdymo poveikis, pavyzdžiui, mankštos ir gerųjų riebalų vartojimas.
Omega-3 riebiosios rūgštys apsaugo nuo osteoartrito arba atitolina grėsmę susirgti
Du nauji tyrimai rodo teigiamą Omega-3 papildų poveikį kovoje su osteoartritu. Tyrimai rodo, kad Omega-3 gali atitolinti grėsmę susirgti ir net visai apsaugoti nuo osteoartrito.
[…] atliktas su ankstyvos stadijos demencija sergančiais asmenimis, atskleidė, jog vitamino B12 ir omega 3 riebalų rūgščių papildų derinys sulėtino demencijos progresavimą (Šaltinis). Kito tyrimo […]
[…] linolo rūgšties (LA) ir alfa-linoleno rūgšties (ALA) (Šaltinis); […]
[…] būtent šiai grupei žmonių. Galbūt svarstysite galimybę įsigyti omega 3 maisto papildų, žuvų taukų. Tokiu atveju susidursite su itin didele pasiūla, kur skirtingi papildai turi nevienodą naudą […]