Krūtimi maitinančioms motinos yra labai svarbu palaikyti tiek savo, tiek kūdikio imunitetą, ypač gripo ir peršalimų sezono metu. Imuniteto stiprinimas...
Kategorija - omega 3
Riebalų rūgštys yra naudingos organizmui, tačiau svarbu pasiekti tinkamą jų pusiausvyrą. Prastai subalansuota dieta gali turėti pasekmių, kurios sukelia...
Omega-3 riebalų rūgštys nepaprastai reikšmingos sveikatai – tai daugeliui žinoma. Geriausias būdas gauti omega-3 yra su maistu, t. y. valgant daug šių riebalų...
Omega-3 riebiosios rūgštys – esminis sveikos mitybos komponentas. Šie nepakeičiami riebalai yra labai svarbūs vaikams, kadangi vaidina itin reikšmingą vaidmenį...
Kalbant apie veganų mitybą visada esminis klausimas būna, ar ji aprūpina organizmą visais reikiamais vitaminais ir mineralais. Dažnas teigia, jog augalinio...
Nors kai kurie kiti papildai nebūtinai yra gyvybiškai svarbūs, apie žuvų taukus to negalima pasakyti. Tyrimai nepaliaujamai tvirtina svarbų jų vaidmenį...
Sportininkai vis daugiau sužino apie tyrimais gautus duomenis, kurie rekomenduoja žuvų taukų papildus sveikatai stiprinti, atsigavimui po krūvių pagreitinti...
Du nauji tyrimai rodo teigiamą Omega-3 papildų poveikį kovoje su osteoartritu, chroniška, paplitusia, silpninančia liga. Remiantis Mayo klinikos duomenimis...
Daug ginčijamasi dėl to, ką daryti ir ko nedaryti nėštumo metu. Kuo daugiau sužinome apie nėštumą, tuo aiškesnis mums yra tam tikro elgesio iki gimdymo...
Du neseniai atlikti tyrimai nurodo ryšį tarp žuvų taukų ir smegenų veiklos, kalbant apie smegenų sveikatą ir kognityvinius gebėjimus senstant, be to...